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Los problemas de concepción, la idea de no estar a la altura como madre u otros desafíos durante la gestación y la maternidad de tu bebé pueden perturbar tu equilibrio emocional, y privarte de disfrutar una etapa vital que debería ser un fuente de alegría.
En la unidad de psiquiatría perinatal, de la Clínica Teresa Aparicio, sabemos que cada madre es única y merece un enfoque que entienda sus necesidades y sentimientos.
Por favor, pulsa sobre una de estas opciones:
Te ayudamos a superar todos los miedos de tu embarazo o reciente maternidad
Tu viaje hacia la maternidad tiene diferentes etapas en las que se viven un sinfín de emociones positivas y negativas. A veces, pueden aparecer dificultades, que te hagan sentir triste, insegura, asustada o incluso deprimida.
El primer paso para superar esta situación es comprender el origen y naturaleza del problema.
Selecciona el desafío con el que te identifiques:
Problemas de fertilidad y procesos de reproducción asistida
Recibir un diagnóstico de infertilidad puede provocar una crisis vital e incluso afectar a la convivencia de la pareja.
Tras la ilusión de abordar el proyecto de tener un hijo, llega la frustración y la necesidad de adaptarse a las inesperadas circunstancias.
Los procesos de adopción o reproducción asistida implican incertidumbre y no siempre concluyen felizmente.
Todo ello puede afectar al equilibrio emocional, máxime cuando se recurre a tratamientos farmacológicos.
Estos son algunos de los síntomas de que la situación puede requerir apoyo profesional:
✔Tristeza y desesperanza.
✔Sentimiento de incapacidad y pérdida de autoestima.
✔Culpa.
✔Irritabilidad.
✔Envidia respecto a otras parejas.
✔Trastornos psicosomáticos.
Duelo tras interrupción del embarazo o pérdida gestacional o neonatal asistida
La interrupción voluntaria del embarazo y la pérdida de un bebé responden a circunstancias diferentes. Sin embargo, pueden tener consecuencias psicológicas equiparables, que afectan tanto a la mujer como al hombre.
El duelo posterior responde a múltiples factores, desde la historia familiar, hasta la atención recibida por el personal sanitario.
En algunos casos, el duelo puede prolongarse y volverse patológico. En otras ocasiones, la manifestación emocional puede llegar mucho tiempo después como, por ejemplo, en un embarazo posterior a una pérdida perinatal.
Estos son algunos de los síntomas habituales de la pérdida perinatal:
✔Tristeza y fragilidad emocional.
✔Insomnio.
✔Culpa.
✔Irritabilidad.
✔Pérdida de autoestima.
✔Sensación de desconexión con la realidad.
Por otro lado, la interrupción voluntaria del embarazo puede dar lugar al Síndrome Post Aborto (SPA), cuyos síntomas complementarios incluyen los siguientes:
✔Depresión y ansiedad.
✔Culpa e incapacidad para perdonarse.
✔Ira.
✔Abuso de alcohol o drogas.
✔Dificultad en las relaciones.
✔Promiscuidad.
✔Miedo a quedar estéril.
✔Pensamientos suicidas.
Depresión y ansiedad en el embarazo
El proceso de gestación acarrea cambios físicos y emocionales que, en algunos casos, pueden manifestarse como miedo, ansiedad o incluso depresión.
No hay que confundir estos síntomas con un estado coherente con el embarazo. El malestar, cansancio e irritabilidad prolongados pueden indicar la necesidad de contar con apoyo profesional.
Esto no solo es importante para la salud mental de la madre y la convivencia con la pareja, si la hay. La epigenética también ha demostrado que resulta crítico para el desarrollo del bebé.
Aquí tienes algunos síntomas y ejemplos de estados ansiosos durante el embarazo:
✔Tristeza prolongada.
✔Llanto habitual.
✔Problemas del sueño.
✔Irritabilidad frecuente.
✔Nerviosismo.
✔Apatía.
Miedo previo y experiencias traumáticas en el parto
Durante los últimos meses y semanas del embarazo, puede aflorar el miedo a que aparezcan complicaciones durante el parto.
Con independencia de que haya motivos objetivos que justifiquen la preocupación, es importante abordar esta etapa de manera constructiva. El miedo genera bloqueos y puede complicar el proceso.
Por otra parte, pueden darse los casos en los que el parto deje secuelas psicológicas, incluso cuando ha tenido lugar dentro de los parámetros convencionales.
Esto se debe a que se trata de una experiencia subjetiva, cuyas expectativas no tienen por qué alinearse con la realidad.
Estos son algunos síntomas destacados, propios de un parto traumático:
✔Irritabilidad y rabia.
✔Dificultades con la lactancia.
✔Problemas en el vínculo con el bebé.
✔Dificultades en las relaciones sexuales..
Depresión post parto y dificultades en el puerperio
El puerperio o cuarentena post parto es un proceso durante el cual el cuerpo de la mujer recupera progresivamente su estado previo al embarazo.
Sin embargo, también es una etapa en la puedes sentirse agotada, insegura e irritable.
Tu cuerpo y tu mente, junto a las necesidades de tu bebé recién nacido, pueden debilitar tu estado de ánimo.
Si estos síntomas se prolongan o agravan, te recomendamos consultar nuestra ayuda profesional:
✔Llanto espontáneo o persistente.
✔Sentimiento de culpa.
✔Sensación de vacío.
✔Cambios bruscos de humor e irritabilidad.
✔Ansiedad permanente o ataques de pánico.
✔Dificultades en el sueño.
✔Sensación de cansancio.
✔Rechazo al bebé.
Bebés prematuros o con necesidades hospitalarias
La llegada de un bebé prematuro o que requiere hospitalización supone un duro golpe anímico para sus padres.
Su presencia en una incubadora o con la atención médica puede generar miedo y una sensación de impotencia que, a veces, se traslada al domicilio, incluso cuando el bebé ya ha sido dado de alta.
Además, hay que tener presente que un niño prematuro puede desarrollarse más tarde que sus compañeros, debido al efecto de su “edad corregida”, si hubiese nacido a las 40 semanas.
Si los sentimientos de angustia, soledad, miedo e incertidumbre se prolongan o agudizan, te invitamos a contar con nuestro apoyo.
Problemas en el vínculo con tu bebé y reparación del apego
Una de las manifestaciones específicas de la depresión post parto afecta a la relación entre el bebé y su madre.
Quizá sientas que no eres capaz de cuidar de tu hijo recién nacido. En algunos casos, puedes incluso experimentar rechazo hacia él.
La sensación de cansancio, el miedo o la frustración pueden aparecer en las primeras etapas de tu maternidad, y generar desapego hacia tu bebé.
Permítenos ayudarte a restaurar un vínculo emocional saludable, para que ambos disfrutéis de esta preciosa etapa juntos.
Consigue el apoyo que necesitas para recuperar tu alegría
La psicoterapia perinatal abarca todas las etapas del proceso de la maternidad, desde el momento en que descubres tu deseo de tener un bebé, hasta los primeros años de vida del mismo, pasando por el embarazo, el parto y, cuando tiene lugar, la pérdida del bebé, antes o después de su nacimiento.
Todo este proceso supone afrontar múltiples desafíos emocionales, que pueden llegar a producir un trauma.
Nuestra unidad de psicología y psiquiatría prenatal pone a tu disposición una proceso terapéutico que se articula en diferentes etapas y opciones:
Evaluación clínica y diagnóstico
En primer lugar, abordaremos la situación que estás atravesando, te daremos un diagnóstico, y estableceremos conjuntamente los objetivos de la terapia.
Tratamiento
Crearemos un plan personalizado, con diferentes herramientas de apoyo y evaluación adaptadas a tu personalidad y situación. Todo ello, con el objetivo de que recuperes un estado emocional saludable y equilibrado.
Psicoterapia individual y de pareja
Además de la terapia individual, también ayudamos a las parejas a superar los obstáculos, restaurar su vínculo emocional y volver a disfrutar de su relación conyugal.
Te atendemos en la clínica o mediante videoconferencia
Para adaptarnos a tus necesidades y preferencias, te ofrecemos la posibilidad de recibir nuestro apoyo tanto en las instalaciones de la clínica, como a través de consulta online.
Las consultas se realizan en Madrid, en la dirección calle Raimundo Fernández Villaverde 57, bajo; en la zona de Nuevos Ministerios.
Adaptamos los horarios de las sesiones a tu rutina, para no añadir un estrés adicional e innecesario.
Y si tienes dificultades para desplazarte, estaremos encantados de informarte acerca de nuestro servicio de psicología perinatal online.
Con un equipo de expertos de dilatada experiencia
Ponte en manos de un equipo multidisciplinar de psicólogas y psiquiatras perinatales, especializadas en embarazo, post parto y maternidad.
Sabemos lo importante que es sentirte escuchada, comprendida y apoyada. Nuestros profesionales conocen tu situación, y crearán un plan personalizado y exclusivo para ti.
Atención continuada con tu misma terapeuta
La confianza y los resultados se construyen con constancia y rigor. Por eso, siempre vas a contar con una misma terapeuta familiarizada con tu caso y necesidades particulares.
Opción de terapia en pareja
Tu pareja puede ser un apoyo fundamental durante el embarazo y la maternidad. También puede verse afectada por el estrés y problemas surgido durante el proceso. Por eso, ambos vais a contar con nuestro apoyo profesional.
Comprueba las preguntas habituales y despliega la respuesta.
La Psicología Perinatal es la rama de la psicología especializada en la prevención y cuidado de las mujeres embarazadas y sus familias durante todo el proceso de gestación. Por tanto, atiende a las madres y padres desde que toman la decisión de tener un hijo, pasando por el periodo de embarazo y parto hasta la crianza del bebé.
El desarrollo físico y emocional del bebé viene directamente determinado por la parentalidad ya desde la gestación. Es una etapa en la que cada mujer embarazada y su entorno cercano vive de manera única y distinta.
Nuestro equipo de expertos psicólogos perinatales busca ofrecer el apoyo y ayuda necesaria a sus padres y familia para afrontarla de manera adecuada para asegurar un buen estado y preparación mental tanto a la hora de la concepción, gestación, parto y postparto; como en el nacimiento del niño y su crianza temprana.
Nuestro equipo de expertos también trabaja las pérdidas, traumas perinatales y duelos por el bebé soñado no nacido o con un fallecimiento precoz, dando espacio a toda la familia para poder reparar el daño emocional sufrido.
Si tú o tu familia cercana estáis pasando por esta etapa, recomendamos encarecidamente que acudáis a nuestra consulta y concertemos una cita con un psicólogo perinatal en Madrid para asegurar el bienestar mental de tus seres queridos en pos de un buen equilibrio psíquico.
Te ofreceremos la psicoterapia perinatal más idónea para ti y tu familia.
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