El puerperio, o cuarentena postparto, es un proceso durante el cual el cuerpo de la mujer recupera progresivamente su estado previo al embarazo.
Sin embargo, también es una etapa en la puedes sentirte agotada, insegura e irritable.
Tu cuerpo y tu mente, junto a las necesidades de tu bebé recién nacido, pueden debilitar tu estado de ánimo.
Si estos síntomas se prolongan o agravan, te recomendamos consultar con un psiquiatra de depresión postparto:
En consulta vemos que muchas madres no consiguen dormir ni cuando el bebé descansa.
Dormir peor en el postparto es habitual, pero hay situaciones en las que el sueño deja de ser solo “interrupciones del bebé” y se convierte en un problema que rompe tu funcionamiento.
Sin descanso, todo pesa más: la crianza, la pareja, el trabajo y tu propia cabeza.
En consulta te ayudamos a entender qué está sosteniendo ese insomnio y a recuperar rutinas, calma mental y descanso, desde la primera sesión.
Las señales más frecuentes que se dan en estas situaciones son:
La psicosis postparto es poco frecuente, pero es una urgencia médica que requiere atención inmediata.
En algunos casos, tras el parto pueden aparecer síntomas muy intensos que no se parecen a la depresión: confusión, ideas extrañas o una sensación de “no estar en ti”.
Algunos casos que tratamos en consulta, comienzan de forma brusca en los días o semanas posteriores al parto, incluso sin antecedentes.
No es culpa tuya y tiene tratamiento, aunque requiere atención urgente. Así que es importante prestar atención a estas señales:
Durante los últimos meses y semanas del embarazo, puede aflorar el miedo a que aparezcan complicaciones durante el parto.
Con independencia de que haya motivos objetivos que justifiquen la preocupación, es importante abordar esta etapa de manera constructiva.
El miedo genera bloqueos y puede complicar el proceso.
Por otra parte, pueden darse los casos en los que el parto deje secuelas psicológicas, incluso cuando ha tenido lugar dentro de los parámetros convencionales.
Esto se debe a que se trata de una experiencia subjetiva, cuyas expectativas no tienen por qué alinearse con la realidad.
Estos son algunos síntomas destacados, propios de un parto traumático, que trata en consulta nuestra psicóloga perinatal especialista en parto:
La llegada de un bebé prematuro, o que requiere hospitalización, supone un duro golpe anímico para los padres.
Su presencia en una incubadora, o con la atención médica, puede generar miedo y una sensación de impotencia que, a veces, se traslada al domicilio, incluso cuando el bebé ya ha sido dado de alta.
Además, hay que tener presente que un niño prematuro puede desarrollarse más tarde que sus compañeros, debido al efecto de su “edad corregida”, si hubiese nacido a término (de 37 a 40 semanas).
Si los sentimientos de angustia, soledad, miedo e incertidumbre se prolongan o agudizan, te invitamos a contar el apoyo de nuestra unidad de psiquiatría perinatal.
Una de las manifestaciones específicas de la depresión postparto afecta a la relación entre el bebé y su madre.
Quizá sientas que no eres capaz de cuidar de tu hijo recién nacido.
En algunos casos, puedes incluso experimentar rechazo hacia él.
La sensación de cansancio, el miedo o la frustración pueden aparecer en las primeras etapas de tu maternidad, y generar desapego hacia tu bebé.
Una psicóloga de maternidad te orienta para que aprendas a interpretar las señales de tu bebé para que puedas conectar con él.
Permítenos ayudarte a restaurar un vínculo emocional saludable, para que ambos disfrutéis de esta preciosa etapa juntos.
El proceso de gestación acarrea cambios físicos y emocionales que, en algunos casos, pueden manifestarse como miedo, ansiedad o incluso depresión.
No hay que confundir estos síntomas con un estado coherente con el embarazo.
El malestar, cansancio e irritabilidad prolongados pueden indicar la necesidad de contar con apoyo profesional.
Esto no solo afecta a cómo te sientes tú. También puede influir en cómo vives el embarazo y en el vínculo con tu bebé.
Por eso, cuidar tu bienestar emocional en esta etapa es importante.
Si tienes alguno de estos síntomas durante la gestación, es recomendable solicitar ayuda a una psiquiatra para embarazadas:
Recibir un diagnóstico de infertilidad puede provocar una crisis vital e incluso afectar a la convivencia de la pareja.
Tras la ilusión de abordar el proyecto de tener un hijo, llega la frustración y la necesidad de adaptarse a circunstancias inesperadas.
Los procesos de reproducción asistida implican incertidumbre y no siempre concluyen felizmente.
Todo ello puede afectar al equilibrio emocional, máxime cuando se recurre a tratamientos hormonales.
Estos son algunos de los síntomas de que la situación puede requerir apoyo de una psicóloga especialista en infertilidad:
La interrupción voluntaria del embarazo y la pérdida de un bebé responden a circunstancias diferentes.
Sin embargo, pueden tener consecuencias psicológicas equiparables, que afectan tanto a la mujer como al hombre.
El duelo posterior responde a múltiples factores, desde la historia familiar, hasta la atención recibida por el personal sanitario.
En algunos casos, el duelo puede prolongarse y volverse patológico.
En otras ocasiones, la manifestación emocional puede llegar mucho tiempo después como, por ejemplo, en un embarazo posterior a una pérdida perinatal.
Estos son algunos de los síntomas habituales de la pérdida perinatal que tratamos con terapia psicológica post aborto:
