
¿Tienes la autoestima baja?
¿Sabes cómo se manifiesta en tus comportamientos?
Toma nota:
– Agradar, complacer o adaptarse a los demás para obtener su aprobación, reconocimiento o amor.
– Depender de otras personas para sentirse feliz, protegido o realizado.
– Tener cambios de personalidad y de ánimo ante las dificultades que se presentan.
– Preocuparse en exceso y tener miedo.
– Compararse con otros y pensar que no se está a la misma altura que los demás.
– Tener la sensación de no valer, de impotencia, rabia o insatisfacción.
– Sentirse culpable y no aceptarse como uno es.
– Tener apatía y desinterés en la vida.
Tener una autoestima alta es fundamental en nuestro día a día para poder conseguir una vida plena.
La autoestima se forma desde la infancia, siendo importante que los padres la fomenten en sus hijos.
Si eres adolescente o adulto y tienes tu autoestima baja, puedes también trabajarla.
En la Consulta Dra. Teresa Aparicio contamos con un equipo multidisciplinar que te puede ayudar en ello.