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Autoestima baja

¿Tienes la autoestima baja?

¿Sabes cómo se manifiesta en tus comportamientos?

Toma nota:

– Agradar, complacer o adaptarse a los demás para obtener su aprobación, reconocimiento o amor.
–  Depender de otras personas para sentirse feliz, protegido o realizado.
–  Tener cambios de personalidad y de ánimo ante las dificultades que se presentan.
–  Preocuparse en exceso y tener miedo.
–  Compararse con otros y pensar que no se está a la misma altura que los demás.
– Tener la sensación de no valer, de impotencia, rabia o insatisfacción.
– Sentirse culpable y no aceptarse como uno es.
– Tener apatía y desinterés en la vida.

Tener una autoestima alta es fundamental en nuestro día a día para poder conseguir una vida plena.

La autoestima se forma desde la infancia, siendo importante que los padres la fomenten en sus hijos.

Si eres adolescente o adulto y tienes tu autoestima baja, puedes también trabajarla.

En la Consulta Dra. Teresa Aparicio contamos con un equipo multidisciplinar que te puede ayudar en ello.

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