Supera tus problemas con el apoyo de personas que te comprenden y están en tu misma situación
Imagina un espacio donde sentirás la comprensión y apoyo de personas con tus mismas preocupaciones
Emprende un viaje compartido, desde el autoconocimiento al bienestar
Reconoce tus emociones y conflictos
Comprende tu comportamiento
Cambia la perspectiva de tus problemas
Amplía tu red de apoyo
Desarrolla nuevas habilidades
Crea nuevas amistades
Incrementa tu confianza
Recibe feedback positivo
Ayuda a otros a sentirse útiles
Reduce la ansiedad y depresión
Fortaleza tu capacidad de perseverancia
Libérate emocionalmente
La terapia grupal te ayuda a resolver la mayoría de desafíos
Trastornos de estado ánimo como depresión y ansiedad
Desafíos ligados a enfermedades crónicas
Estrés postraumático
Duelo tras la pérdida de un ser querido
Duelo tras una ruptura sentimental
Duelos perinatales
Adicciones
Dificultades para socializar
Trastornos de alimentación como anorexia y bulimia
Trastornos de personalidad
Timidez y fobia social
Problemas de autoestima o inseguridad
Dependencia emocional
Relaciones conflictivas
Relaciones laborales poco exitosas
Dificultades del colectivo LGTBI
Ahora, escoge la opción idónea para ti
Transforma tus relaciones y maximiza tu potencial
Recupera tu bienestar y equilibrio emocional
Construye un futuro brillante y seguro
Prepara el camino para una adolescencia saludable
Apóyate en la profesionalidad y privacidad de una clínica especializada
Desde 2013 han pasado muchas personas por nuestra clínica de Madrid. Además, hay quienes han compartido su experiencia.
Si estas valoraciones te inspiran a dar el primer paso, es el momento de que conozcas a la especialista que te ayudará a vencer tus miedos.
Consigue asesoramiento previo para elegir tu grupo de terapia.
¿Te has quedado con alguna duda?
Beneficios de la terapia grupal
Eficacia comparable a la terapia individual
Reducción del estigma
Solidaridad y apoyo
Perspectivas diversas
Práctica de habilidades sociales
Beneficios de la terapia individual
Atención personalizada
Privacidad y confidencialidad
Profundidad en el tratamiento
Flexibilidad
Tipo de problema o patología
Perfil del paciente
Contexto social y emocional
TIPOS SEGÚN LA COMPOSICIÓN Y ESTRUCTURA DEL GRUPO
Psicoeducativos y centrado en el proceso
Grupos psicoeducativos: Estos grupos se centran en proporcionar información y herramientas para manejar dificultades específicas. Pueden estar dirigidos a personas con ciertas patologías o a familiares de quienes las padecen, como los grupos psicoeducativos para familias de personas con trastorno bipolar. Grupos centrados en el proceso: En estos grupos, el enfoque principal es la relación grupal en sí misma. Se trabaja en la expresión emocional y el cambio psicológico a través de la interacción y el apoyo mutuo entre los miembros del grupo.Pequeños y grandes
Grupos pequeños (5-10 miembros): En estos grupos, la interacción y la cohesión son mayores. Los participantes tienen más oportunidades de compartir y desarrollar relaciones estrechas, lo que facilita un ambiente de confianza y apoyo. Grupos grandes (más de 10 miembros): Aunque pueden ser más desafiantes en términos de participación individual, los grupos grandes ofrecen una mayor diversidad de experiencias y perspectivas. Esto puede ser enriquecedor para el aprendizaje y la aplicación de nuevas herramientas.Homogéneos y heterogéneos
Grupos homogéneos (criterios específicos): Estos grupos están formados por personas que comparten características similares, como la edad, el género, o un tipo específico de problema. Esta homogeneidad puede facilitar una mayor comprensión y conexión entre los miembros. Grupos heterogéneos (diversidad de criterios): La diversidad en estos grupos puede ser muy beneficiosa, ya que permite a los participantes aprender de una amplia gama de experiencias y puntos de vista. Esto puede enriquecer el proceso terapéutico y ofrecer nuevas formas de ver y abordar los problemas.Cerrados y abiertos
Grupos cerrados (mismo número de participantes): En estos grupos, los mismos miembros participan desde el inicio hasta el final del proceso. Esto crea un ambiente de estabilidad y cohesión, permitiendo un desarrollo profundo y continuo de las relaciones y el trabajo terapéutico. Grupos abiertos (participantes variables): Los miembros pueden unirse o dejar el grupo en diferentes momentos. Esta flexibilidad puede ser útil para aquellos que necesitan un apoyo más inmediato o que tienen horarios cambiantes. Sin embargo, puede requerir un mayor esfuerzo para mantener la cohesión del grupo.
