TDAH EN LA VIDA ADULTA
Comprender qué te pasa no significa que sepas qué hacer cuando te bloqueas.

Taller de TDAH para adultos en Madrid

Cristian Ramos, psicólogo especialista en TDAH de la clínica Dra. Teresa Aparicio

Un taller práctico de tres sesiones

Aprende cómo se manifiesta el TDAH en la vida adulta y trabaja estrategias de organización, puesta en marcha de tareas y regulación emocional.

Comprende cómo influye el TDAH en tu vida adulta

Desmontamos algunos mitos para que entiendas qué es y qué no es el TDAH, y cómo influye en el trabajo, las relaciones personales y la autoestima.
También aprendes a reconocer las fortalezas y dificultades asociadas al TDAH más allá de los síntomas infantiles.

Procrastinación: entiende qué te bloquea y cómo empezar

Descubre cómo intervienen el perfeccionismo, el bloqueo y la búsqueda de estimulación cuando pospones una tarea.
Trabaja técnicas de activación y herramientas de planificación para encontrar distintas formas de empezar y mantener las tareas sin depender únicamente de la urgencia.

Regulación emocional: frustración, culpa y autoestima

Aprende a identificar emociones intensas y reacciones impulsivas, y a comprender el impacto de las experiencias de fracaso, crítica o rechazo.
Además, trabajamos estrategias para afrontar la frustración, tolerar los errores y revisar la culpa y la autoexigencia con las que a veces te juzgas.

Pregunta, comparte o escucha. Tú decides cómo participar.

Durante las sesiones tendrás la oportunidad de plantear tus dudas, compartir situaciones cotidianas y conocer cómo otras personas afrontan dificultades relacionadas con el TDAH.
La participación es voluntaria. Tú decides cuándo intervenir, qué compartir y cuándo prefieres escuchar. No tienes que contar tu vida personal delante del grupo si no quieres.

¿Para quién es este taller?

El taller está dirigido a adultos que quieren comprender mejor el TDAH, tanto por su propia experiencia como por la de alguien cercano. Así que no necesitas un diagnóstico de TDAH ni una valoración previa para participar.

Si tienes TDAH o sospechas que lo tienes

Tanto si ya tienes un diagnóstico como si estás buscando respuestas a tus dificultades cotidianas, este taller te ofrece un espacio para comprender el TDAH en la vida adulta y aprender estrategias prácticas.

Si quieres comprender mejor a alguien cercano con TDAH

Si tu pareja, un familiar o una amistad tiene TDAH o sospecha que lo tiene, este taller también es para ti.
Conocerás las dificultades que aborda el programa y aprenderás a comprender mejor las situaciones que vive esa persona.

Taller impartido por un psicólogo especializado en TDAH

Cristian Ramos Abuin, psicólogo y psicoterapeuta de adolescentes y adultos
Psicólogo y psicoterapeuta de adolescentes y adultos
Especialista en:

● Neuropsicología
● Trastorno del Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
● Trastorno del Espectro Autista (TEA)
● Psicoterapia con adolescentes y familias

Tres viernes para trabajar el TDAH en la vida adulta

Fecha

Próxima convocatoria: 15, 22 y 29 de enero
Duración: 6 horas, repartidas en tres sesiones presenciales.
– Viernes 15 de enero de 2027 de 16:30 a 18:30.
– Viernes 22 de enero de 2027 de 16:30 a 18:30.
– Viernes 29 de enero de 2027 de 16:30 a 18:30.

Lugar y dirección

Clínica Dra. Teresa Aparicio
C/ Raimundo Fernández Villaverde, 57, Bajo, 28003 Madrid.
Taller presencial para adultos con TDAH, personas que sospechan que lo tienen y familiares o allegados interesados.

Precio

Una persona: 250 €
La inscripción incluye las tres sesiones del taller.

Reservas

Puedes reservar y pagar tu plaza directamente desde nuestra web.
Si lo prefieres, también puedes gestionar tu reserva hablando con nosotros por teléfono, WhatsApp o email.

Resolvemos tus dudas antes de reservar

Es un taller formativo y práctico para comprender el TDAH en la vida adulta y trabajar herramientas para el día a día.

No es una terapia grupal ni incluye una evaluación o diagnóstico individual.

Puedes completar el formulario de reserva y pagar tu plaza online.

También puedes enviarnos un mensaje y nos pondremos en contacto contigo para confirmar la disponibilidad y explicarte cómo realizar el pago.

La plaza queda confirmada una vez recibido el pago, no al enviar el formulario.

Si nos avisas con al menos 48 horas de antelación al inicio del taller, te devolvemos el importe completo.

Con menos de 48 horas no se realiza la devolución, pero puedes ceder tu plaza a una persona de confianza.

Si necesitas atención psicológica individual, puedes solicitar una cita con el equipo de profesionales expertos en nuestra clínica.


Es un servicio independiente del taller y se contrata por separado.

Comprender el TDAH es el principio. Lo importante es qué haces después.

Aprende estrategias prácticas para afrontar tus dificultades cotidianas y empieza a trabajar con ellas en tu día a día.
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