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Normas en casa

La familia constituye el primer grupo social donde niños y adolescentes aprenden a convivir. Para que funcione correctamente es fundamental el establecimiento de límites y normas en casa.

¿Cómo han de ser las normas?

  • Claras: Que se entiendan fácilmente, se concreten, no se den opciones y se fijen las consecuencias en caso de no cumplirlas.
  • Proporcionadas: Han de ser posibles de cumplir, de acuerdo con la edad y circunstancias de cada uno.
  • Consistentes: Han de ser las mismas, sin cambiarse o saltárselas, independientemente de la situación, estado de ánimo o presencia de otras personas. 
  • Fijadas: Es importante que no solamente se establezcan verbalmente, también escritas porque ayuda a que se integren mejor o no se olviden.
  • Explicadas: Hay que decirles por qué se establecen y el aprendizaje que tendrán con ellas.
  • Aceptadas: Cada uno se debe comprometer a cumplirlas.
  • Recompensadas: El refuerzo positivo por su cumplimiento ayuda a orientar una conducta.

 ¿Qué beneficios tiene para los niños y adolescentes?

  • Les ayuda a obtener la seguridad y protección que necesitan para enfrentarse después al mundo.
  • Ayuda a regular sus ritmos de sueños y alimentación.
  • Aprenden a ser responsables y asumir las consecuencias de sus actos.
  • Ayuda a mejorar la comunicación entre los miembros de la familia.
  • Les permite adquirir valores como la responsabilidad, el respeto y la tolerancia. 
  • Reduce la probabilidad de que surjan conductas de riesgo en la infancia y adolescencia.
  • Aprenden a establecer relaciones sanas basadas en el respeto y la tolerancia.
  • Facilita el autocontrol emocional.
  • Permite una convivencia mas organizada y pacífica.

Es frecuente en terapia encontrar a padres y madres que acuden porque la convivencia con sus hijos es muy difícil. En la clínica Dra. Teresa Aparicio, contamos con un equipo de profesionales que te ayudarán a trabajar estos problemas familiares.

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