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¿Cómo te puedo ayudar con mis sesiones de psicoterapia?
Mi prioridad es que sientas seguridad, comprensión y respeto desde el primer momento.
Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta de adultos, especializada en trauma, EMDR y otros trastornos afectivos.
Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y te ayudo a superar las dificultades emocionales que te impiden vivir con tranquilidad, seguridad y alegría.
Ya sea en consulta presencial o de forma online, te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios, donde puedes expresar tus emociones, explorar tus pensamientos y encontrar, para entender, el origen de lo que te está pasando.
Trabajamos juntos para que, paso a paso, logres cambios positivos y duraderos que te permitan manejar tus emociones, mejorar las relaciones con tu pareja, amigos y/o familiares, y afrontar con confianza tus retos del día a día.
¿Qué es lo que hago en consulta?
En las primeras sesiones, dedico el tiempo necesario para conocerte a fondo: entender cómo te sientes, lo que estás viviendo y tus expectativas de futuro.
A partir de ahí, exploramos las causas de tu malestar y su impacto en tu vida cotidiana.
Una vez identificados los patrones de tu malestar y las metas que deseas alcanzar, diseño un plan psicoterapéutico personalizado, con objetivos realistas y alcanzables que iremos revisando conforme avances.
Trabajo con un enfoque integrador, utilizando técnicas basadas en evidencia científica, como la terapia cognitivo-conductual, la EMDR (especialmente útil en casos de trauma y apego), u otras intervenciones adaptadas a tus necesidades.
El objetivo es que desarrolles habilidades y recursos internos para que recuperes tu equilibrio emocional y tu bienestar.
¿Cuál es mi formación?
Me licencié en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y me especialicé en Psicología Clínica (vía PIR) en el Hospital Fundación Jiménez Díaz.
Para ofrecerte una atención actualizada y efectiva, continúo formándome en nuevas áreas de la psicoterapia.
A lo largo de mi carrera y formación me he especializado en
➤ Psicoterapia Breve.
➤ Especialista en EMDR (Niveles I y II).
➤ Intervención Contextual en Psicosis.
➤ Evaluación Psicológica y Psicodiagnóstico.
Además, he cursado formaciones para tratar el apego, disociación, trauma psicológico, mentalización, ansiedad, depresión, duelo y otras dificultades emocionales.
Actualmente, compagino mi labor asistencial en la sanidad pública con mi consulta privada, donde tienes a tu disposición mi experiencia y conocimientos para ofrecerte un apoyo eficaz, cercano y profesional, para que puedas recuperar tu bienestar emocional y afrontar con serenidad tus próximos pasos
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